Физические нагрузки приносят своим любителям приятную истому и боль в мышцах, однако после хорошей тренировки запланированы еще какие либо мероприятия и нужно быть во все оружии. Именно для снятие болевого синдрома и нужен массаж после физической нагрузки.
Однако многие считают, что массаж снимает воспаление и значит заживление в мышцах не происходит как должно быть и тренировка прошла впустую. Это неправда, так как заживление в мышцах произойдет точно так же, как и без массажа, только оно будет происходить без сопровождения болевых ощущений в мышцах.
